如何控制在领 导面前讲话紧张

　　1.了解兴趣谈兴趣

　　在与领 导谈话之前，可以先从认识的人那里了解领 导的兴趣和爱好。假如领 导喜欢下国际象棋(或者书法，或者钓鱼等等)，那么，在见面的时候，首先要从这些话题开始。了解兴趣谈兴趣的目的，是为了寻找你和领 导的共同语言，及时沟通感情，融洽气氛。

　　领 导对于自己感兴趣的话题，自然就会多说几句，感情也会更投入，态度自然就变得和蔼可亲。在经过一段时间后，你的情绪可能就不会紧张了。

　　但有一点要注意，在谈论领 导感兴趣的话题时，一定要实事求是，不要恭维。比如领 导的棋艺不精，你却硬说领 导棋艺高人一等，那样反而会被领 导怀疑你是在吹捧，从而重新制造了一种紧张的气氛。

　　2.就地取材先闲聊

　　如果领 导没有什么特别的兴趣，或者他的兴趣你自己也不懂，讲不出内容，那么，不妨采取就地取材先闲聊的方法。

　　具有交际经验的人通常都是这样：先讲几句闲话，待气氛融洽之后再谈正题。为了让闲话自然得体，可以就地取材。

　　它所包含的内容很多，比如办公室的陈设，挂在墙上的报纸杂志，近的天气状况，领 导的服装等等。如果遇到特别冷的天气，就可以用天气为题材，比如桌上有一个新式的茶杯，可以先看一眼，然后再谈它的特色。

　　闲聊的意义主要在于：，可以从中捕捉到领 导当时的情绪，及时调节自己的言辞;第二，可以掩饰和缓解自己情绪上的紧张;第三，可以为进入正题做一个过渡，充当桥梁。

　　3.相信领 导通人情

　　有些人不敢和领 导说话，主要是因为平时对领 导的了解不够，对自己的性格不了解，害怕领 导的态度不好，怕领 导不通人情。用这样的心态去谈话，还会不紧张吗?

　　所以，在交谈中，首先要相信领 导是通情达理的，不会轻易发脾气。实际上，很多领 导都喜欢和群众接触，大多数领 导都是通情达理的。如果你所反映的事情、所说的话是有道理的，就算是为了个人，也不必紧张。

　　4.相信自己能成功

　　有些人害怕和领 导谈话，是因为后果考虑得过多过糟，生怕谈话不成，反而给人留下不好的印象，惹上麻烦。结果考虑得过多过糟，心理压力就会增大，紧张的情绪就不可避免。

　　为了避免紧张，尽量淡化谈话的意义，把和领 导者的谈话看作是和普通人的谈话。要相信自己有能力、有水平与领 导谈话，并且一定会取得理想的效果。